栄養成分

ビタミン類は全種類含んでいますが特に多く含まれているのは

ビタミンA・C・E・B群

ミネラルも全種類含んでいて特に多いものは

カルシウム・マグネシウム・カリウム・鉄

アミノ酸は18種類　必須アミノ酸は全種類

（植物で必須アミノ酸全種類含まれているのは稀です）

その他βーカロチン・食物繊維・ポリフェノール・ルテイン・ルチン

ＧＡＢＡ(γーアミの酪酸）・ＢＣＡＡ

ビタミン、ミネラルが豊富に含む野菜はありますが同時にタンパク質やアミノ酸がこれほどまでに含まれている食べ物は見当たらないかもしれません

効果

今注目のＧＡＢＡ（ギャバ）が豊富に含まれています。

ギャバは体内で主に抑制系の神経伝達物質として脳内の血流を活発にし、酸素供給量を増やしたり、脳細胞の代謝機能を高めるはたらきがあることがわかっているそうです

・リラックス効果

・快眠効果

・血圧を下げる効果

・認知症予防の効果

・コレステロールや中性脂肪を抑える効果

興奮作用を抑える効果があるのでリラックスすることができそして快眠ができると言われています。

ＢＣＡＡ（分岐鎖アミノ酸）・・・

モリンガ１００g中４２６０g含まれてる

タンパク質の一種

BCAAは筋肉のエネルギー源となる唯一の必須アミノ酸であり、私たちに大切な栄養素です

・筋肉を維持する効果

・脳が感じる疲労を緩和する効果（集中力のキープ）

・運動能力を向上させる効果

・肝臓を保護する効果

強い抗酸化作用のあるポリフェノールやビタミンＥが含まれているので、シミやしわができるのを防ぐ効果もあります。

食物繊維が100g中に19.2g含まれています。

炭水化物の消化、吸収を遅らせて内臓脂肪がつくのを防ぎます

おならの臭いが軽減する、口臭の臭いもなくなる、アレルギーを抑える効果もある

など沢山の効果があります

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