越谷市せんげん台エステサロンサナール
越谷市せんげん台お肌のシワたるみ専門店
イオン導入とアーユルヴェーダ温熱キリのお店
５０代、お肌も身体も元気が無くなるお年頃
５０代のお肌は乾燥しやすい
なぜだろう？
その原因は
女性ホルモンのエストロゲンの減少
エストロゲンには、ヒアルロン酸やエラスチン、コラーゲンの分泌を促す働きがあります。
お肌の潤いを保つためにはこのエストロゲンが必要なのですが、４０代後半くらいから
急激に減少してしまい、結果真皮層のコラーゲンも減少してしまいます。
閉経が近くなった５０代
４０代の頃よりもエストロゲンがさらに減少
してしまう事でお肌の乾燥も更に加速していきます。
そしてもう一つの原因は
成長ホルモンの減少も乾燥肌の原因
成長ホルモンはコラーゲンの産生やお肌の新陳代謝にも大切な役割を持っています。
この成長ホルモンは４０代になる頃には
急激にに減少するため、肌の老化が進行して
乾燥肌の原因となってしまうのです。
乾燥はお肌のくすみ、シワ、シミ、たるみにつながり年を重ねる度に気になってきます。
シミが増えてきてるのは年のせいではなく
お肌の乾燥のからくるものでもあります。
３０代や４０代の頃よりも少し丁寧に
お手入れに時間をかけてあげる事が
５０代のスキンケアだと思います。
丁寧なクレンジングと洗顔
そして化粧水の重ねづけ
お顔に手で優しく押し込んで行くように
重ねづけしてくださいね
そして生活習慣も大事
規則正しい睡眠は成長ホルモンを促してくれます。
喫煙は肌老化を加速させてしいます
タンパク質をしっかり摂取
５０代からは努力したもの勝ちです。
継続は力なり
美肌は1日にして成らず
１０年後の自分のために
キレイに年を重ねましよう
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